Auch die längste Reise beginnt mit einem einzigen Schritt.- Laotse -
FIRST RIDER INFOS
BEFORE / DURING / AFTER
BEFORE THE RIDE
Nimm Folgendes mit:
- bequeme Fitness- oder Radbekleidung
- saubere Sport- oder Radschuhe, optional mit SPD Cleats
- kleines „Schweisstuch“ am bike, Handtuch zum Duschen
- Trinkflasche (kein Glas). Getränke gibt es an der Rezeption
Bitte halte folgende Zeitlimits unbedingt ein:
20 Minuten vor Beginn First Check-In
- Anmeldung Rezeption - bitte sei pünktlich!
- EarPads für silent disco Headsets gegen Pfand (Ausweis, Schlüssel, o.ä.) abholen
- Strassenschuhe bleiben an der Rezeption
- Umkleide/Duschen und Spinde im Untergeschoss
10 Minuten vor Beginn First Rider Briefing
Melde Dich umgezogen und „ready to go“ bei deinem instructor. Bitte nimm Rücksicht auf die anderen Teilnehmer und sei pünktlich, wir brauchen Zeit für:
- Dein bike und sound Konfiguration
- Ablauf des Rides, Belastungssteuerung
- Fitnesszonen/FTP/SPIVI (nur Power Arena)
0 Minuten los geht’s
Unsere Rides beginnen pünktlich. Ein verspäteter Einlass ist nicht möglich.