Events
Health & Cardio
No stress - just crusin! Das perfekte Grundlagen-Ausdauertraining. In unseren health & cardio- rides legen wir mit Dir gemeinsam die Basis für Gesundheit und allgemeine Fitness.
Perfekt für Einsteiger geeignet.Du lernst in diesen Trainings, Dich an Deinem Körpergefühl und/oder an Deiner Herzfrequenz zu orientieren. Sichere, effektive und gesunde Bewegung für Deine Lebensqualität.
- gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining
- Grundlagentraining für alle Ausdauersportarten
- stressfreier Aufbau nach Verletzungen & Operationen
- für Einsteiger, Anfänger oder nach langen Trainingspausen
- immer Donnerstag 18:45 » Stundenplan
TRI-tastic
3 Stunden Cyclothon. Ein langer Ritt duch unterschiedliches Gelände und einem bunten Wechsel der Intensitäten. Abwechslungsreich - Fordernd....die perfekte Challenge für Dich!
20 km Time-Trial
Einzelzeitfahren über 20 Kilometer. Wie lange brauchst Du für 20 Kilometer? Du fährst nicht gegen die anderen Teilnehmer - das wird Dein persönlicher Kampf gegen die Uhr. Wirst Du beim nächsten Mal deine Bestzeit schlagen können?
FTP-Rides
Fitness Test (FTP) 20 min. Für bessere Erfolge und Erreichung Deiner Ziele solltest Du Deinen persönlichen Fitness-Wert (FTP) kennen. Wir helfen Dir dabei, besser zu trainieren.
- Dienstag, 27.06.2023 - 18:30 Uhr
- Donnerstag, 14.09.2023 - 19:15 Uhr
Ride 90
Extended Ride - go for extra mileage! 90min Class!! Dreh mit uns eine doppelte Runde und steigere Ausdauer und Beinkraft . Stelle Dich dieser mentalen Herausforderung
- Dienstag, 13.06.2023 - 18:30 Uhr
- Dienstag, 25.07.2023 - 18:30 Uhr
- Donnerstag, 24.08.2023 - 18:30 Uhr